|
Завтрак.
|
1690 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 107.48g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Мирамар Форель Слабосоленая, Велком Колбаса Романо, Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Морс Клюквенный, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Лента Салат Витаминный, Лента Треска под Маринадом. Dinner: Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Кумкват Лента Цукаты. more...
|
|
 Comments
Шикарный кето завтрак! Скажите, почему у Вас в меню отсутствуют яйца? они замечательно вписываются в нашу тему..омлетик красота к салату)
03 Mar 20 by member: vld7
|
vld7 нет я ем яйца, чаще просто на ужин, готовлю себе яичницу с цветной капустой.
03 Mar 20 by member: 1967Светлана
|
Скажите пожалуйста, сколько в день вы употребляете калорий ? Вы здорово похудели 👍👍
03 Mar 20 by member: шибанова
|
03 Mar 20 by member: vld7
|
шибанова худела на 1600 ккал, сейчас поддерживаю от 1900 до 2000 ккал, но пока точно не определила оптимальное количество ккал в день,
04 Mar 20 by member: 1967Светлана
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|