|
Обед на работе. Лосось в окружении овощей.
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 107.07g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Сметана 20%, Вареники Ленивые, Яичный Белок, Капучино. Lunch: Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Лосось, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Новый Океан Морепродукты Ассорти. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
16 тысяч шагов - 1 hour, Разминка элипсоид 5/10 мин, 4 сета: гиперэкстензия 15, присед плие с гантелей 15 кг/15, разведение ног в тренажере 34 кг/15, отжимания от грифа 12*4, гравитрон 57/15*4, пресс на скамье 15*2, пресс на коврике скрепка 15*2, зам - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
 Comments
25 Feb 20 by member: Len Chik
|
Ботаники определяют его как крупную ягоду с одной косточкой. И авокадо не единственный фрукт, который можно считать овощем. Это фрукты с ботанической точки зрения, но обычно их называют овощами в кулинарии или пищевой науке. К ним относятся: помидоры, огурцы, цуккини, тыквы, перец, оливки, баклажаны.
25 Feb 20 by member: _perfect_
|
Лена, когда поваров и технологов пищевых учат, то так авокадо только как овощ называют, хотя конечно это просто ягода или косточковое растение.
25 Feb 20 by member: _perfect_
|
_perfect_ или ягода🤔 но что-то такое от чего я, недавно узнав, офигела 🤯😁а ещё сегодня прочла ,что принадлежит к семейству лавровых🙈 загадочная какая фруто-овощная ягода😁
25 Feb 20 by member: Len Chik
|
Len Chik главное что вкусная😀 Еще полгода назад авокадо на дух не переносила, а теперь так себя приучила к нему( или у ней🤔), что за уши не оттащишь. В каждом овощном отделе охочусь на спелые авокадо.
25 Feb 20 by member: _perfect_
|
Лосось в окружении овощей - это прям про Fs😂😂😂
25 Feb 20 by member: holameta
|
Холи, точно😁 Причем, судя по моим результатам ( точнее по их отсутствию) я - есть жирный авокадо, толи фрукт, толи овощ, толи ягода😄
25 Feb 20 by member: _perfect_
|
Лосось окружен и не сдается😂
25 Feb 20 by member: Zvel
|
Наташ, ему просто деться некуда, будет безоговорочно уничтожен!
26 Feb 20 by member: _perfect_
|
Да, Наташ, они нам все нужны - и лосось, и его ‘окружение’😂
26 Feb 20 by member: Zvel
|
26 Feb 20 by member: a_pogovorit_
|
Сегодня будет опять бой лосося с овощами😜
26 Feb 20 by member: _perfect_
|
Надо делать ставки. Ставлю на красное.
26 Feb 20 by member: a_pogovorit_
|
Я бы только половинку аво оставила 🤗 в лососе жиров уже предостаточно. Жиры и там, и там прекрасны, но цифры тоже важны🤗
26 Feb 20 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|