|
Обед на работе. Мясо кролика с кучей овощей
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 116.10g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Капучино, Яичный Белок, Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Майонез, Пятерочка Яблоко Красное, Бабаевский Конфета Визит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Авокадо, Мясо Кролика, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Помидоры, Каждый День Курага , Цветная Капуста, Яйцо, Хек Жареный. more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Ходьба 12000 - 1 hour, Эллипсоид 5*10 мин, жим платформы горизонтальной 45/15,55/15*2,64/15; присед с гирей 15/15*4, гиперэкстензия 15*4, отжимания от грифа 10*4, тяга блока вертикального 27/15*4, пресс 15*3, дорожка 10 мин/6,0 - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
 Comments
13 Feb 20 by member: Zvel
|
Наташ, да все те же😄, во главе с Набиулиной😂
13 Feb 20 by member: _perfect_
|
Вот это охота у вас там😁 на кроликов перешли😂
13 Feb 20 by member: Zvel
|
13 Feb 20 by member: upochka
|
Наташ, там всякой твари по паре😄 кролики, утки, гуси - вообщем скотный двор😜
13 Feb 20 by member: _perfect_
|
13 Feb 20 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|