1967Светлана's Journal, 11 Feb 20

1967Светлана's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Сегодня ровно год я на FS, брюки эти были в обтяжку.

View Diet Calendar, 11 February 2020:

1411 kcal

Fat: 65.99g | Prot: 40.12g | Carbs: 169.71g. Breakfast: Лента Имбирь Маринованный, Горячие Роллы, Mirel Торт Наполеон. Lunch: Лента Салат Витаминный, Лента Котлета Куриная , Лента Бедра Куриные Гриль. Dinner: Лента Салат Витаминный, Мандарины, Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. more...

1653 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

307 Supporters Support

1 to 20 of 24

Comments

Супер!!! А штаны подарите кому нить))) Умничка!!! Стройная (а не бОльшая 😉) Молодец 👏🏼

11 Feb 20 by member: Ляма-бегемотик

Шикарный результат 😍😍😍

11 Feb 20 by member: 87712

Прекрасно 👍

11 Feb 20 by member: storyowner

Поделитесь пожалуйста, как расшифровать FS, я новичок. Заранее спасибо.

11 Feb 20 by member: Kaplya88

Поражаюсь такими людьми как вы. Я тут месяц, но в последнюю неделю уже совсем не хочу заходить сюда 😅 надоело

11 Feb 20 by member: khgvk

FS - секрет жира в переводе

11 Feb 20 by member: innazudina

👍

11 Feb 20 by member: ЕвгКа

👏 👏 👏

11 Feb 20 by member: Written_happiness56

Молодчинка!!!!👍👍👍👍👍

11 Feb 20 by member: kaat544

khgvk значит не ваше, меня все устраивает, а вес год назад не устраивал и я даже не надеялась на такую потею веса. Поставила цель и достигла её.

11 Feb 20 by member: 1967Светлана

Светлана, скажите пожалуйста, сколько раз в день у Вас получается приём пищи?

11 Feb 20 by member: +8452+

С какого веса начали ?? И калорраж какой?

11 Feb 20 by member: elena-pervom3

Kaplya88, имеется в виду название данного ресурса - FatSecret.

11 Feb 20 by member: Mad Badger

круто

11 Feb 20 by member: MARINENKO KSU

elena-pervom3 было 74,4, худела на 1600 ккал сейчас 1900 ккал

11 Feb 20 by member: 1967Светлана

elena-pervom3 было 74,4, худела на 1600 ккал сейчас 1900 ккал

11 Feb 20 by member: 1967Светлана

Отлично! Вы супер!

11 Feb 20 by member: пафос

У меня вес маленький ( 40 кг) . Не хочу опускать вес ниже , а объемы хочу убрать .( желательно в области ляжек ) .

11 Feb 20 by member: EveTi

Супер!!!!

11 Feb 20 by member: Наталья2621

+8452+ я себе установила режим питания, это помогает не передать 8 утра завтрак, когда работаю С 13-14:00 обед С 17:30 до 18:00 ужин И фрукты после 22:00 Исключение праздники

11 Feb 20 by member: 1967Светлана

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

1967Светлана's Weight History

View Complete History

1967Светлана's Journal, 11 Feb 20

Submit a Comment

1967Светлана's Weight History