Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 106.67g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Now Foods Ультра Омега-3, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Голень Охлажденная. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок . Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|