|
Завтрак.
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2209 kcal
|
Fat: 126.35g | Prot: 117.46g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Соленый, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Брусничный Соус, ABC Томаты Маринованные, Свинина запечённая, Bonduelle Зелёный Горошек. Dinner: Холодец, Bonduelle Горох, 365 Дней Горчица Русская, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Мандарины, Картофель Отварной, Курабье, Мандарины, Кумкват, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
 Comments
А желтое это что? Похоже на помидорки
05 Jan 20 by member: Nytike
|
05 Jan 20 by member: TATIana♡
|
05 Jan 20 by member: oliakis34
|
05 Jan 20 by member: alexbulsoev
|
05 Jan 20 by member: Marykarionova
|
05 Jan 20 by member: 1967Светлана
|
05 Jan 20 by member: 1967Светлана
|
Дело даже не в том, что желтки очень калорийны, а в том, что в них очень много холестерина. Со временем появляются бляшки. Не у всех, конечно. Я, например, очень люблю яйца в всмятку и глазунью. Но у меня высокий холестерин и мне нельзя. Поэтому я один-два раза в неделю позволяю желтки. В остальные дни не ем или только белки. Видимо вам поэтому тоже посоветовали их убрать. Но вы хорошо похудели,👍
10 Jan 20 by member: МилаяЛюдмила68
|
МилаяЛюдмила68 я честно за холестерином не слежу, яйца ем не так уж и часто, но на выбранном мною рационе у меня минус 18 кг, и я на поддержке веса уже с августа, не набираю вес, а чуть ещё и уходит.
10 Jan 20 by member: 1967Светлана
|
10 Jan 20 by member: МилаяЛюдмила68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|