13uliana1313's Journal, 25 Dec 19

Доброе утро) завтрак на 219 кк:
Яичница из 2 яиц = 129 кк
1 огурец 50 гр = 8 кк
Фасоль в томатной пасте 30 гр = 24 кк
Хлеб бородинский 19 гр = 38 кк
Viola 8 гр = 18 кк
+ 1 чашка чёрного кофе)
...Тттттссссс до нового года осталось 6 дней...

---

529 kcal

Fat: 22.10g | Prot: 29.60g | Carbs: 53.51g.   Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе, Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Магнит Мандарин, Cofix Капучино. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Командор Плов, Болгарский Перец, Морковь на Пару, Лук. Snacks/Other: Cofix Капучино. more...