|
Ужин: творог, мандарин и кефир.
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 103.80g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Укроп, Гуляш из свинины. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Красный Лук, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
а правда ли говорят,что вечером фрукты плохо усваиваются?
08 Dec 19 by member: RozaDegonskih
|
Фрукты желательно до 18:00 .
08 Dec 19 by member: Anna.goro
|
08 Dec 19 by member: Lovely Ell
|
нет, но лучше их есть отдельно от других продуктов
08 Dec 19 by member: polinaa378
|
У все индивидуально, для меня вечером фрукты нормально, не засну без апельсина, мандарина или киви.
08 Dec 19 by member: 1967Светлана
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|