alina.zaitsieva.90's Journal, 26 Nov 19

удобно считать каллораж,и тут ещё столько рецептов 

Зашла почитать комменты 🤣 

Считаю ккал 🙈что бы быть спокойной , что не переедаю😁 Читаю других участников , вдохновляюсь и черпаю силы ✌🏻✌🏻✌🏻 

Я, чтобы вес сбросить, потом буду над рельефом работать  

Мне трудно следить за своим питанием и за его правильностью не записывая, а вечно вести тонну блокнотов и тетрадей тоже не хочется, вот и нашла приложение, удобно и легко.  

Решила разобраться с питанием, здесь оказалось удобно... а потом как закрутилось всё 🙈 и вот года полтора что ли уже живу в мире цифр))) 

чтобы контролировать свое питание) когда делаешь фото каждого приема пищи легче коректировать. Fs учит избавляться от вредного😋 

привести себя в порядок ,грамотно и надолго!  

Для общения с себе подобными. С такой поддержкой веселее идти к цели.  

Я считала, считаю и буду считать 😁, и пообщаться конечно тоже за компашку всегда рада😬😬 

сбросить вес, мне всегда казалось, что худеть надо сразу по калориям начиная с 1200-900, всегда ходишь голодный, но приложение насчиталр мне 2000 и постепенно перейти на 1800. вот начала эксперимент, хотелось бы советов уже знающих людей по этому поводу. буду очень рада 

Считаю калории и смотрю соотношение бжу, а теперь решила уйти с FS, попробую интуитивное питание, хочу отдохнуть от подсчетов.  

как вы считаете, фс правильно РСК считает?  

Для контроля кбжу 🤷🏽‍♀️ благодаря ему я научилась контролировать питание) 

Аналогично, Аленка!)) 

Я здесь, чтобы искать идеи блюд и варианты компоновки ингредиентов)) ну и любоваться некоторыми профилями) 

для контроля кбжу и поиска новых рецептов:)