veraliia's Journal, 25 Nov 19

Завтрак - это моя отдушина , мой маленький праздник живота , бывает, что ~700 ккал выходит , сегодня lite версия. Только вот потом приходится затягивать пояс , чтобы уродится в 1400 на день 😅

---

1296 kcal

Fat: 43.70g | Prot: 84.63g | Carbs: 144.23g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Уссурийский Бальзам Хлеб Любительский, ЯНТА Масло Соевое, Волжаночка Яйцо, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Натурово Вареная Морковь, ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Ашан Куриная Грудка Вареная, Не Молоко Овсяное Молоко Экстралайт 0,5%, Не Молоко Овсяное Молоко Экстралайт 0,5%, Не Молоко Овсяное Молоко Экстралайт 0,5%. more...