|
Завтрак 260 кк: 1 двухжелтковое яйцо = 96 кк 1 маленький помидор = 17 кк Фасоль в томатном соусе 20 гр = 16 кк 1 огурчик 50 гр = 8 кк 1 ломтик ржаного хлеба 30 гр = 58 кк Сыр Гауда 20 гр = 63 кк 2 чашки чёрного кофе = 2 кк
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
512 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 30.94g | Carbs: 49.02g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Красные Помидоры, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рис Вареный, Город Сад Овощное Рагу с Говядиной . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
|
 Comments
мой глазомер подсказывает, что тут по больше грамм каждого будет 🤔
14 Nov 19 by member: polinayesman
|
14 Nov 19 by member: Klava22051991
|
Я вот тоже считаю что граммы не соответствуют написанному
14 Nov 19 by member: Ksenika25
|
может посуда мелкая дает такой эффект? по внешнему виду реально больше смотрится 😦
14 Nov 19 by member: tashvaar
|
tashvaar20 грамм фасоли это примерно 1 ст. ложка. А сыр 20грамм,разве 4-5 кусочков?
14 Nov 19 by member: Ksenika25
|
Это такой эффект от посуды, стоит мне переложить в тарелку скажем так «по размеру», то порция сразу будет казаться меньше и мне захочется съесть ещё « как то мало я стела🤔»
14 Nov 19 by member: 13uliana1313
|
20 гр фасоли => 2 не целые столовые ложки;
Обычно 4 кусочка => 15 грамм, но сегодня они получились толще;)
14 Nov 19 by member: 13uliana1313
|
14 Nov 19 by member: aminamihajlovna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13uliana1313's Weight History
|