Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2495 kcal
|
Fat: 210.95g | Prot: 88.96g | Carbs: 54.26g.
Breakfast: Фисташки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Скумбрия Запеченная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Малина (Несладкая, Замороженная), Скит Крем для Взбивания. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Скумбрия в Масле. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабкины Семечки Семечки, Гарнец Льняная Мука, Borges Мука Миндальная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|