У меня также. От пива или вина. Заливает сильно. Если в выходные позволяю себе, то потом всю неделю надо,чтоб вернуть вес обратно. Пить воды больше и ходить. Мне спорт пока нельзя, я так спасаюсь. Но печально, поэтому теперь стоит задуматься, а оно мне надо?))
24 Oct 19 by member: Мария Михайлицина
|
Мария, вот и я сейчас думаю - оно мне было надо, пиво и крекеры??? Так хорошо вес уходил, и так легко ИГ давалось 20/4, а теперь я сама себя назад отбросила... И ладно бы повод серьёзный был (ДР, например), но ведь просто захотелось 🤷...
24 Oct 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
А я сыр молочный люблю соленый, мимо пивной лавки спокойно пройти не могу, пива того не надо, а сырррр, сил нет люблю, но с утра япошка))
24 Oct 19 by member: Мария Михайлицина
|
Мне теперь главное - к 29му в норму вернуться, чтобы группу позитивщиц не подвести
24 Oct 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
На меня бассейн лимфодренажный эффект оказывает
25 Oct 19 by member: Енаелена
|
Послушаю. Наелась солёных огурцов и, капец, +1кг (( фуросемид и аспаркам не выход - сильная нагрузка на почки
25 Oct 19 by member: Маруся-сан
|
Само сольётся, у меня отеки за пару дней проходят
25 Oct 19 by member: mnangag
|
Да да когда винца или пиваса выпьем стопор сразу в весе ещё и добавишь
25 Oct 19 by member: ptaxa-75
|
ptaxa-75, кто-то просто добавит, а я ужасно плюсанула... Теперь сама себя ругаю)
25 Oct 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
25 Oct 19 by member: ptaxa-75
|
Я принципиально не покупаю новые вещи ,потому-то очень много одежды и вся малаааааааа
25 Oct 19 by member: ptaxa-75
|
У меня одежда 44-46, практически всё тянется (за исключением контрольных джинсов, вот они из плотного нетянущегося катона, я по ним и определяю - есть ли +++ к ЖЖЖЖЖЖ или норма, а ленту см мне Кузя порвала)))
25 Oct 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Белковый день - например куриная грудка отварная - отлив до 2 кг за сутки :)
25 Oct 19 by member: oks@nk@
|
Попробуйте разгрузочный день, на тех продуктах, на которых вам легче. Творог, кефир, яблоки или просто вода. Соблюдайте водный баланс. Потом возвращайтесь к своему меню, немного убавив порции и калории. Через пару дней лишняя вода из организма уйдёт. В конце концов вы же не жир набрали от бокала пива)))) Самое главное не отчаивайтесь!
25 Oct 19 by member: Aalesinya
|
вы таблетками только усугубляете ситуацию. почки потом вообще сами не будут жидкость выводить. зачем вам это? ну отекли, выйдет через день.
25 Oct 19 by member: sbugrova
|
Не надо мочегонных🙏 сделайте какой-то на низком пульсе лучше вечером и потом не ужинать после него
25 Oct 19 by member: Rossova_ys
|
На запареной греске лучше посидите день, чем фуросемид пить
25 Oct 19 by member: ЛенаВаськина
|
25 Oct 19 by member: Rossova_ys
|
Фуросемид не купила. Запарила гречку!
25 Oct 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Не надо таблов. Есть полегче, пить чистой воды побольше и обязательно длительно гулять. Прямо час-полтора в хорошем темпе при любой возможности
25 Oct 19 by member: Elka_fit
|