|
Завтрак: печень трески и сыр.
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 119.76g | Prot: 80.37g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, 5 Морей Печень Трески Натуральная. Lunch: Котлета свиная, Heinz Брусничный Соус, Салат из сельдерея, Гуляш из свинины, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов. Dinner: Магнит Хурма, Green Ray Зелёный Горошек, Салат из сельдерея, Курица с томатном и овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. more...
|
|
 Comments
Для завтрака, для бодрого и здорового утра, не вариант огурчики 🤦🏼♀️ нужны углеводы, ведь это наша энергия ‼️ поверьте мне на слово, человеку, который потерял 40 кг жирочка 💪
21 Oct 19 by member: ДарьяХук
|
ДарьяХук верю вам, но могу сказать что для меня этого достаточно.
21 Oct 19 by member: 1967Светлана
|
Дарья вы молодец. Я совсем в себя не верила, пока не прочитала вашу историю.
21 Oct 19 by member: Nadegdamotorygina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|