Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 51.00g | Carbs: 101.83g.
Lunch: Сахар, Смак Хлеб Ржаной «Бабушкин», Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Сыр Голландский, Мясная Династия Сосиски Фермерские «с Молоком», Яйцо Куриное. Dinner: Гречневые Спагетти с Овощами в Сливочном Соусе «Домашние». Snacks/Other: Ландис Пломбир Тюменский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|