Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
104 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 74.92g | Carbs: 214.34g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Бутерброд с Маслом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Волков Каша Перловая с Курицей. Lunch: Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Плов с Курицей. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|