|
Завтрак на работе. Омлет, брокколи, хлебец с маслом, американо с лимоном.
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 64.55g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Магнит Яблоко, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Жареные. Dinner: Виноград, Бразильские Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Меридиан Кальмары в Рассоле. more...
|
|
2523 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
вот он правильный завтрак!
01 Oct 19 by member: upochka
|
узнаю направление😄👍 Натуля,работа началась,правильное питание автоматом 😉😄👍умница
01 Oct 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Да, девочки, перехожу на правильное питание. Сколько ж можно жиреть! Буду по максимуму, сколько смогу, урезать углеводы. Пока 70 грамм на день.
01 Oct 19 by member: _perfect_
|
Всё получится Натуль,следуй строго инструкции😉😘💐
01 Oct 19 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|