Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
118.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 104.01g | Prot: 104.18g | Carbs: 152.42g.
Dinner: Пирожное, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|