|
Viime sunnuntaina kotimatka 24h. Lomalla tuli syötyä vähän epäterveellisesti ja annettua vapauksia kropalle. Nyt paino noussu 51,5 kg:n. Nyt lasketaan taas kaloreita ja treenataan täysillä💪🏽
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 107.99g | Prot: 121.71g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Valio Olo Jogurtti Jogurtti Vadelma, HK Amerikan Pekoni, Fazer Pure Dark 70% Cocoa. Lunch: Apetit Tuorekset Aasia Wok, Lohi. Dinner: Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Snacks/Other: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Urtekram Peanut Butter Smooth, Rainbow Vadelma, Mansikat. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|