Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 154.51g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Haas Ванилин, Vita Творог 5%, Kamis Корица Молотая, Кубань Матушка Ядра Арахиса. Lunch: Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный, Цветная Капуста на Пару, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Дорадо, Помидоры, Оливковое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|