|
Nyt tuli uusi jakso YouTubeen ▶️
https://www.youtube.com/watch?v=OHygWRde8h8&feature=youtu.be
Miten motivoin itseni 🎯👍🏼💪🏽
|
1801 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 116.14g | Carbs: 197.85g.
Breakfast: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kananmunan Valkuainen, Freshona Paseerattu Tomaatti, Atria Vuolu Kanafilee, Pirkka Täysjyvävehnätortilla, Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Foodin Chia-Siemen, Omenat, Mustaherukka. Lunch: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Risella Täysjyväriisi + Kvinoa + Moniviljaseos, Omenat, Pavut (Vihreät). Dinner: Apetit Pullea Sokeriherne, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Peruna, Parsakaali. Snacks/Other: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Urtekram Peanut Butter Smooth, Rainbow Vadelma, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|