|
Завтрак на работе. Кето хлеб с маслом и сыром пармезан, кальмары, кофе милк
|
1468 kcal
|
Fat: 113.56g | Prot: 81.97g | Carbs: 30.65g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Кальмары в Рассоле, Кето хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Останкино Шейка Свиная, Good Food Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи. Dinner: Теремок Сырный Крем-Суп, Теремок Буженина, Мираторг Эскалоп из Свинины. more...
|
|
 Comments
22 Aug 19 by member: upochka
|
Ну это как сказать! 438 ккал, из них жиров 30 грамм, белков 34 грамма и 6 грамм углей
22 Aug 19 by member: _perfect_
|
Вы большая молодец, что взялись и твёрдо идёте к цели ! На заметку ! В прошлом году выходя из спорт зала заметила невероятный жор на солёные огурцы! Домой шла через магазин ! Естественно вес не сильно менялся ... потом поняла ловушку своего умного организма не желающего расставаться с водой и жиром 😜 это для подумать над солёненьким и всякими маринадами
22 Aug 19 by member: Annjutkin
|
А где вы у меня солененькое увидели в дневнике и маринады? Я это ем крайне редко и с осторожностью, так как знаю что сразу отеку, почки не очень у меня.
22 Aug 19 by member: _perfect_
|
Там вроде кальмары в рассоле были
22 Aug 19 by member: Annjutkin
|
А,вы это имели в виду! Ну рассол этот я точно не пила 😀, но соли наверное так достаточно это точно.
23 Aug 19 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|