IlonaKoroleva's Journal, 18 Aug 19

Доброе утро FS🌼
У меня снова бомбезные бутеры на завтрак😍
Увидела у Танюши колбаску домашнюю, рецепт я так поняла от Upochka🌹 так что СПАСИБО обеим🌹🌹🌹 мне зашла👌

View Diet Calendar, 18 August 2019:
1857 kcal Fat: 64.12g | Prot: 128.19g | Carbs: 194.66g.   Breakfast: Колбаса из Грудки, Вареное Яйцо, Берёзка Сыр Полесский, Арахисовая Паста с Солью, Лента Авокадо, Магнит Банан, Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый Овсяный. Lunch:  Колбаса из Грудки, Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Арбуз. Snacks/Other:  ПП Брауни,  Колбаса из Грудки, Сыр Голландский, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Ежевика, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Ostrovit Протеин. more...

104 Supporters    Support   

1 to 20 of 28
Comments 
Да!!! Бутер просто огонь!!! Сладкие не люблю, а вот напротив!!! И выглядит супер и вкус...мммм😋😋😋. Ну как колбаска? Паштетный вкус? 
18 Aug 19 by member: upochka
Красота, Илон!👍Понравилась? Быстро делать, правда же?) 
18 Aug 19 by member: glaubn
upochka, колбаска почти как магазинная докторская, не много паштет напоминает конечно, но главное вкусно и полезно 👌 и состав знаем) а в магазинной сами знаете и крахмал и тд и тп) для бутеров самое оно🔥 
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
Танюш, понравилась, ооочень))) и быстро))) и в копилочку рецепт не скучной грудки😋 муж вчера себе купил булку колбасы, именно булку))) хлеб колбасный что ли) а я такая подумала и тоже захотела, часик и колбаска на утро готова, посмотрим как ему, ещё вчера спрашивал когда пробовать можно?😂 Если понравиться скажу что я жадная😂 у него там больше и вкуснее ТИПА😂 
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
У меня получился кусок в 450 гр, и КБЖУ я все таки посчитала🙈 мне же надо вбить🤷 119/24.4/1.9/0.9, по мне так идеально 👌 
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
Жиров не мало? Я вбиваю грудку 21/5/0 130 кк и всё🤷‍♀️ 
18 Aug 19 by member: glaubn
Ой как вкусно 🤗 
18 Aug 19 by member: German360
Мне калоризатор так выдал, видимо разные источники по разному выдают калорийность.. 
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
German360, очень вкусно 👌🌹 
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
Устала для глаз 😻 
18 Aug 19 by member: maran78
Я считала тут через кулинарную книгу 112/23,7/1,2/0,23, но у меня не строго было по тому рецепту))) 
18 Aug 19 by member: upochka
Илон, твои подсчёты себе вбила в книгу🌹 
18 Aug 19 by member: glaubn
maran78, и для моего желудка👌🌹 
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
upochka, почти одинаково 💐 
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
Танюш, правильно) я надеюсь буду ещё делать🙏 
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
Люди делают из целой курицы, не только из грудки. 
18 Aug 19 by member: upochka
upochka, ну это понятно, просто у меня грудка как источник белка) чаще всего из неё что то делаю.. 
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
А у нас только я грудку ем, ноги и крылья парням. Вот я накопила 3 грудки ,сделала колбасы и 1 кг фарша😀 
18 Aug 19 by member: glaubn
Мне кажется грудку в такую колбасу можно порубить мелко и всё также сделать, получится рулет куриный, а не паштет) Эту доем и так в следующий раз сделаю.  
18 Aug 19 by member: glaubn
purposeful_stW, Танюш, порубать это чуть по другому...сделаю как нибудь, но с ней мороки побольше. 
18 Aug 19 by member: upochka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


IlonaKoroleva's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.