Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 58.47g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Помидоры, Огурец, Ясная Горка Ветчина Куриная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Lunch: Nestle Kit Kat. Dinner: Сметана 15%, Котлеты «Домашние», Гречка Отварная, Помидор с Маслом «по Домашнему», Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Котлеты «Домашние», Руслада Заварные Шарики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|