|
Вот это был действительно белковый ужин;)
|
1481 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 134.20g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Курага, Окей Изюм Светлый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Добряна Сыр Король Артур 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Курица в сметане с соевым соусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий. Dinner: Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Жигулевское Пиво Светлое, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Weight History
|