Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 72.94g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Андреевское Молоко Сметана из Натуральных Сливок 15%, Запек, Сахар, Кокосовая Стружка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Самбери Моцарелла Алти 40%, Колбаса Краковская, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Оливковое Масло, Lay's Чипсы с Солью, Помидоры, Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сушки, Пиканта Вишневый Сироп, Запек. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyashelk1990's Weight History
|