|
Итак, вот и мои 65 кг. Смешанное чувство, конечно...ибо вроде цель-то done ✅, а комфортнее и спокойнее и вроде даже красивее мне в весе 69-70 кг, к нему и вернусь, скорее всего. Да и понимаю я, что путь Очень Строгих Подсчётов опасен...а 65 кг я смогу удерживать только так. Тогда как диапазон от 70 до 72 я держу без усилий воообще. Так что подниму-ка я планку веса. 70 кг при 177 и тяжёлой кости/широких бёдрах смотрятся очень даже норм 😌 Худеть я начала в далёёёком 2017. Фото слева - это до всякого похудения, свинка Мари 🐽 с весом 105 кг радуется отпуску. Справа сегодняшняя Мари просто живёт в своих 65 кг. Тоже далеко не худышка, 90-68-97, но мне комфортно, наконец-то я достигла дзена 😌 Ещё раз убедилась в том, что хоть на мне вес смотрелся не отвратительно-безобразно (повезло, что он как-то относительно равномерно распределяется), но это только а) относительно б) на фигуре. А вот лицо...ох-хо-хо 😁 лицо у меня поправляется не особо красиво. Что ж...огромный стимул более себя не запускать и не расплываться.
|
65 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 69.45g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Конти Конфета Джек, Перекресток Шаурма с Курицей. Dinner: Grow Food Плов с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
14 Jun 19 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
Спасибо, девочки 😌🙏🏻 Очень надеюсь, что дзен так и прибудет со мной. Страхи наконец-то ушли, а то я тааак боялась поправиться, что замуж выходить отказывалась (жених детей хочет, а беременность и роды - это ж вес!). А сейчас понимаю, что со всем справлюсь 😌
14 Jun 19 by member: МэриСолька
|
Да ну, не проводи параллель, это индивидуально всё. Я, например, не набирала. Вернее набрала и скинула довольно быстро, а во вторую беременность не хотела повторения позднего гестоза, поэтому больше думала о том, что ем. Но никак не ограничивала себя, не загоняла в рамки. Просто относилась к беременности не как к периоду: Я "кормлю" ребенка, мне можно! Можно. Но и жопа растет, не только ребенок. В итоге вышла из роддома такая же, как была. Посмотри на мамочек, полно стройных и даже худющих. Стоит ли отказывать себе в семье и таком счастье, как дети? :) Давай-ка, не
14 Jun 19 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
14 Jun 19 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
Вы огромный мотиватор! А точнее пусть будет худой мотиватор 😀😀. Я 176, правда выше 93 пока не поднималась, слава жестким диетам 🤦🏼♀️, но мне комфортно в 62-68, правда я тогда скелетом становлюсь, стремлюсь к 72 хотя бы пока что))
14 Jun 19 by member: autumn63
|
Лентяйка, ох и надеюсь на это) кто б знал 😁 но на всякий случай уже отложила на пластику, мне это для душевного спокойствия надо)
14 Jun 19 by member: МэриСолька
|
Autumn63, спасибо 😌 вот и я в 65 кило смотрюсь не так хорошо, как в 70. Бёдра и грудь уходят, и вместо подобия песочных часов выходит какой-то прямоугольник.
14 Jun 19 by member: МэриСолька
|
Я только на пути к 65 )
Рост 175. Стартанула с веса 100,7 😳
В весе 73 я считала себя практически идеально стройной ) Ни живота не было, ничего лишнего. Но для всех же это “ого, 70 кг “
Большая часть женского населения меньше нас с вами сантиметров на 10 в среднем - отсюда всеобщее мнение, что вес девушек должен быть 50+ или даже 40+
Всегда вспоминаю свою одногруппницу ростом 158, которая имела параметры 90—60—90, и часто этим хвасталась ) Но, блин, эти параметры считаются модельными для моего роста, а не для 158 😁
Я это к тому, что не стоит тянуться к идеалам и ровняться на среднее статистическое, слишком мы все разные )
По ИМТ моя норма в пределах 18 кг где-то, там и буду искать свой идеал )
А вы, конечно, похорошели 👍🏻 Мотивашка 🤗 Если вам хорошо в 70 кг - и отлично 👍🏻
14 Jun 19 by member: Zabavushka88
|
У меня рост 175-177, вешу 60 кг, но хочу 55 как минимум, или же пусть 60 кг, но сплошные мышцы, что впринципе невозможно, ибо это надо жить в спортзале, режимить, заниматься с тренером, но мне это не под силу, так как работа,дом и зал максимум 3-4 р в неделю, да и веса приличные не осиливаю. Поэтому буду стремиться к 55)) Была в этом весе, нравилась себе ооочень, правда достигнут был путем низкокалорийки , поэтому теперь только циклирование и высокий калораж, даже интересно самой. Сейчас поддержка до осени, потом упаду в дефицит))).
16 Jun 19 by member: ksy1978
|
Ksy1978, ох ты) какие мы все разные) реально на вес ориентироваться нельзя, надо смотреть на себя в первую очередь. В 55 кг я буду скелетиком)
16 Jun 19 by member: МэриСолька
|
10 Aug 19 by member: Vaniax5
|
У меня почти такие же параметры, как у вас. Только у меня грудь меньше. Вы красотка!
28 Aug 19 by member: letter-for-you
|
Спасибо, ребята 😌 самое главное больше себя не запускать, надеюсь, так и будет.
29 Aug 19 by member: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МэриСолька's Weight History
|