Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 74.23g | Carbs: 158.82g.
Lunch: Гуляш из Говядины, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Вареное Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сыр Синий или Рокфор, Милье Сыр Легкий 27%, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Дыня, Яблочный Сидр, Coca-Cola Кола, Славянские Традиции Творог 6%, Сахарный Песок, Baltais Сметана 12%. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|