|
У меня вопрос к девушкам, которые имеют часы с подсчётом ккак, ростом от 180 см и весом около 70 кг, сколько ваши часы показывают сожженных ккал за 1 час умеренный силовой тренировки? Буду очень благодарна за ответ 🤗
|
2806 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 245.89g | Carbs: 216.94g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Elmika Отруби Пшеничные, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Lunch: Окей Сыр Плавленый, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Батоша Лаваш Тонкий, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Окей Сыр Плавленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батоша Лаваш Тонкий, Яйцо, Помидорка Томатная Паста, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе. more...
|
|
 Comments
05 Jun 19 by member: Наталья Красивая 25
|
Наталья Красивая 25, очень жаль, хочу отследить потраченные ккал, хотя-бы приблизительно
05 Jun 19 by member: tatanadidenko47986
|
А в интернете разве нет такого подсчета? Попробуйте загулить. В лбычных приложениях для тренировок как-то же высчитывают по весу и росту расход калорий.
05 Jun 19 by member: Наталья Красивая 25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanadidenko47986's Weight History
|