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Reprise en mains, légère progression. Allez motivons-nous les FS!
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1073 kcal
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Fat: 50.02g | Prot: 123.05g | Carbs: 32.70g.
Lunch: Amandes, Framboises, Kolios Yaourt Grec , Myprotein Pancake Protéiné. Dinner: Exotic Food Huile Pour Wok, Concombre (avec Peau), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Rouget. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate. more...
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1602 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Merci 😊 encore de la marge pour retrouver la forme d’avant.
24 May 19 by member: velvetee
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Bonsoir, tu dois être en cetose c'est bien, légumes verts, du gras et des baies.
Parfait pour maigrir, plus le fasting 👍
24 May 19 by member: Litino
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24 May 19 by member: Schatzi10
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Oui l’état cétogène favorise l’apparition des muscles (même si j’ai un peu abusé il y a quelques jours).
Sacha tu peux y arriver!!
25 May 19 by member: velvetee
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