|
Ужин на работе. Куриная печень.
|
1375 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 84.58g | Carbs: 68.51g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино , Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Royal Cake Protein Cookie Кокос, Капуста Провансаль, Свинина. Dinner: Каждый День Грецкий Орех, Печень Куриная Жареная. more...
|
|
2284 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Наташ, и даже лука там нет...как ты ее впихнула??? совуса бы...
23 May 19 by member: upochka
|
Не доела. Еле-еле впихивала и то ради белка перед тренировкой. Добью РСК вечером орехами.
23 May 19 by member: _perfect_
|
23 May 19 by member: nurka166361
|
Наташ, не могу ее так есть...мне бы с соусом сметанным, тогда бы хорошо пошла ну и с огурчиком или помидорчиком)
23 May 19 by member: upochka
|
а я так люблю) пустую, без всего, подсоленную и на гриле без масла :)
23 May 19 by member: ildotorre
|
Люба, соусы, помидоры и прочие - это углеводы, которые уже сегодня выбраны.
23 May 19 by member: _perfect_
|
Ната1972, печально, значит омлет можно было без салата))) Наташ, я после печени пью, как лошадь, а если еще и так...без всего...мне она суховата что ли???
23 May 19 by member: upochka
|
Любань, мне вчера печенка весь вечер аукалась, не хотела перевариваться. Не зашла вообщем совсем. Аж на тренировке поплохело.🤦♀️
24 May 19 by member: _perfect_
|
Ната1972, ну вот...все же с этими печеньками надо быть аккуратнее. Но ты наверное просто в течении дня мало пила воды!
24 May 19 by member: upochka
|
24 May 19 by member: Людмила7887
|
Любань, я пью 4 литра жидкости в день. Я водохлеб😄
24 May 19 by member: _perfect_
|
Людмила, это просто свет так упал😄 Баночка тоже вообще-то не голубая, а желтая.😂 Вот так айфон искажает!
24 May 19 by member: _perfect_
|
Да!!! Свет для фото значит многое, я тоже водохлеб, поэтому люди не понимают, как при таком количестве воды вес мой...
24 May 19 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|