|
Эльтон. Новая точка отсчета. Когда кажется, что ты похудела.
|
2179 kcal
|
Fat: 176.95g | Prot: 116.73g | Carbs: 30.99g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Edward & Sons Coconut Milk Powder, ВкусВилл Кокосовое Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жир Говяжий Топленый, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Волшебное Дерево Чеснок Сушеный, Черный Перец, Каждый День Зира, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Говядина Лопатка. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%, Сметана 20%, Тыквенные Семечки. more...
|
|
 Comments
19 May 19 by member: holameta
|
19 May 19 by member: s.kropotov
|
Да, очень красиво. Местами на берегу соль лежит. Издали кажется, что лед. Небо отражается в рапе как в зеркале.
20 May 19 by member: levoch
|
Сергей, в отпуске никак. Я там рекорды в ходьбе ставила, не могла удержатся, очень красиво. Типо суставы лечила :). Сейчас до дома доеду и возобновлю.
20 May 19 by member: levoch
|
Не ищи Вик отговорок. Занимайся по немногу каждое утро.. у меня сейчас свящеа надорвана на локте- в бандаже хожу но планку каждое утро делаю. Будь сильной!
20 May 19 by member: s.kropotov
|
А я до ролика дорвалась после Минска, в первый день нагрузила трицепс и три дня, как калич ходила. Чашку до рта не могла донести😂 Ненавижу перерывы, все заново потом🤔 А природа невероятная!!!
18 Jun 19 by member: Aliena Budaj
|
У меня не выходит два дела делать сразу - например наслаждаться отпуском и сосредотачиваться на тренировках или режиме похудения. Да, откаты неприятны - в смысле веса и в смысле результатов. У меня суставы заболели из- за перерыва в тренировках. А ожидалось, что я их там лечу. Ну да ладно, я 4 года никуда не ездила, буду знать, что для меня отпуск - это срыв режима, придется принять как есть.
18 Jun 19 by member: levoch
|
18 Jun 19 by member: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|