Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 62.57g | Carbs: 157.29g.
Lunch: Acorsa Сердцевины Артишоков, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Фасолевый Суп, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Чай, Клубника, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Семенишна Сметана 30%. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|