|
т-68
ж-81
п-85
л 50-49
и-33
б-26
пусть будет тут что б не терять
пс..ничего не меняется ...(((
|
1770 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 140.04g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Курица Вареная, Сахар, Кофе, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб, Сазан Жареный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Свинина Тушеная, Подлива, Макароны Отварные, Хлеб. Snacks/Other: Макароны Отварные, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Грядка Удачи Баклажаны в Аджике, Куриная Грудка Вареная, Свинина Тушеная. more...
|
|
1375 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|