ira3006's Journal, 11 May 19

Вот такой смешной коллаж) На первых фото не замечала лишний вес) Он, кстати одинаковый)
разбираюсь дальше с циклом, пока без колёс, сдам Прогестерон, отследить в динамике... так как Эстрадиол в норме, возможно, справлюсь без гормональной поддержки🤗

View Diet Calendar, 11 May 2019:
1246 kcal Fat: 49.54g | Prot: 139.28g | Carbs: 58.02g.   Breakfast: Grow Food Чизкейк Глинтвейн, Grow Food Запечённые Яблоки, Grow Food Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: Мираторг Филе в Имбирном Маринаде, Яичный Блинчик с Курицей и Шпинатом, Grow Food Яичный Ролл с Рикоттой и Лисичками . more...
257 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

382 Supporters    Support   

1 to 20 of 55
Comments 
из-за низких калорий проблемы с циклом? 
11 May 19 by member: Про100Алла
Крутой результат! Часто отмечаю, в таких колажах,почему-то даже прически в весе + какие-то совсем "старомодные" что ли... ,прибавляющие возраст.И как преображается человек,когда стройнеет.Лет ...дцать скидывает.  
11 May 19 by member: Ирина Коротеева
На всех трёх одинаковый вес? Шок🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 
11 May 19 by member: FlightSecret
А в связи с чем сдаёте гормоны? 
11 May 19 by member: tutumda
Ирина, да, точно, и если честно, как то правильно это выглядит. Неклассика часто выглядит комично на пухляшках. Есть примеры удачных образов в кино, например? 
11 May 19 by member: FlightSecret
🔥🔥🔥 
11 May 19 by member: _Стройная
Теперь я знаю какую фотографию буду показывать,когда спросят к какому телу я стремлюсь 😍Идеально-подтянуто,подкачено,но не перебор😍 
11 May 19 by member: dashaskryabina92
Результат огонь просто 😍😍😍 
11 May 19 by member: sst.marina
Супер 👍🏼 работа над собой просто превосходна  
11 May 19 by member: Allex Leo Dolphinov
как с животиком бр боролись? 
11 May 19 by member: hmulhe
Проблемы с циклом словила на низком колараже, да, был 1450, подняла до 1900, потом до 2000, в итоге уже 2 цикла нормально прошли, при том все это меньше чем за 3 месяца) немного счас не всегда веду дневник питания, пока цикл не будет по часам, как минимум) А вес, да, везде 62 кг, размер одежды только разный) Беременный живот ушёл, как только убрала весь мусор из рациона, моментально даже) Спасибо всем🤗 на след выходных выложу результат анализа, мне кажется там есть сдвиги)  
11 May 19 by member: ira3006
На 1400 кал, на сколько похудели? 
11 May 19 by member: oopszayka
Вы крутышка, отлично выглядите 😍 Жаль, что при этом столкнулись с такими проблемами, но это было ожидаемо, на 1400 только пластом лежать, организм отключает все энергоемкие ресурсы.. КД в том числе. Но вы умничка, вовремя спохватились 
11 May 19 by member: nobigass
У вас замечательная фигура🌷 
11 May 19 by member: Анастасия🤗,,,
как занятия с Артемом? 
11 May 19 by member: Зими
за какой период времени достигли такого результата? 
11 May 19 by member: Дарья Хиппократ
и насколько интенсивные тренировки 
11 May 19 by member: Дарья Хиппократ
Разные люди просто! 😲 
11 May 19 by member: Алина210
красотищща какая! 
11 May 19 by member: sakurakaory
ахренительный результат!!!!!!! а можно нескромный вопрос? сколько Вам лет? 
11 May 19 by member: valery2902

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ira3006's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.