1967Светлана's Journal, 15 Apr 19

Обед на работе: куриная отбивная, часто ем её, меняю только салаты.

View Diet Calendar, 15 April 2019:
1292 kcal Fat: 75.59g | Prot: 88.08g | Carbs: 68.40g.   Breakfast: Перекресток Горбуша Х/К, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Лента Салат Витаминный. Dinner: Лента Студень Говяжий, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсин. more...
2011 kcal Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Cooking - 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 58 minutes, шагомер - 6 hours. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
а сколько ккал в отбивной? она с сыром? обожаю такое кушать 
15 Apr 19 by member: VistunovaElena
можно рецепт 
15 Apr 19 by member: kapriz-gmk
На 100г-195ккал. 
15 Apr 19 by member: 1967Светлана
Куриная отбивная, сыр, помидор и шампиньоны.  
15 Apr 19 by member: 1967Светлана
Спасибо )  
15 Apr 19 by member: VistunovaElena

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


1967Светлана's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.