Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 121.10g | Carbs: 230.32g.
Breakfast: Пирог Песочный с Орехами, Молком Молоко 3.2%, Куриное филе жареное, Блинчики, Сахар, Молком Молоко 3.2%, Огурец (с Кожурой), Flaman Сыр Мимолет, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lunch: Сырники от Наташи Пешковой, Лимак Батон Полезный Нарезанный, Брест Литовск Сметана 20%, Щи со свининой. Dinner: Шоколад.Ру Пирог Песочный с Орехами, Огурец (с Кожурой), Flaman Сыр Мимолет, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Куриное филе жареное. Snacks/Other: Доктор Столетов Аскорбинка, Магнит Банан, Красное Яблоко, Сахар. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|