Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 30.34g | Carbs: 219.27g.
Lunch: Редис, Гречка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Зеленый Лук, Зеленые Оливки. Dinner: 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Kronis Суп Фасолевый. Snacks/Other: Травяной Чай, Lindt Шоколад 85% Какао, Манник, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 59 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|