Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 138.14g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Творог 5%, Fazer Crisp Rye, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Яйцо, Мистраль Кускус, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%. Lunch: Фасоль Стручковая, Fazer Crisp Rye, Тыква, Куриная Печень, Цветная Капуста. Dinner: Яичный Белок, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста. Snacks/Other: Гурман Форель Слабосоленая, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
454 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 54 minutes, Apple Health - 23 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasa62's Weight History
|