|
на завтрак творожная запеканка с бананом; половинка яблока и зеленый чай с мятой
|
260 kcal
|
Fat: 6.54g | Prot: 15.81g | Carbs: 37.48g.
Breakfast: Диетическая Шарлотка, Савушкин Йогурт Теос, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
|
 Comments
Рецептом запеканки не поделитесь?)
29 Mar 19 by member: ""Julia""
|
Поделюсь конечно) Нам нужно 600 гр творога; 2 банана; 4 яйца; 60 мл молока; по вкусу подсластитель, ванилин, корица. Отделяем белки от желтков. В блендере взбиваем творог с желтками, молоком и бананами. Отдельно взбиваем миксером белки до пышной пены, а потом аккуратно соединяем их с остальной массой. Потом всё это дело заливаем в форму и выпекаем в разогретой до 170 градусов духовке где-то 20 минут.
29 Mar 19 by member: alesya))
|
29 Mar 19 by member: Jumper007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya))'s Weight History
|