Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 76.22g | Prot: 94.25g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: DIA Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Jamon Cocido Extra, Pan de Trigo Integral. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Natural, Verdura Plancha, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Noodles de Arroz, DIA Atún en Aceite de Girasol, Tomates Rojos, Alipende Lechuga Romana. Dinner: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sesamo, DIA Espárragos Blancos Gruesos, Tomate de Árbol, Hacendado Fideo Cabello de Ángel, DIA Caldo Cocido, Huevo (Entero), Hacendado Queso de Cabra Rulo. Snacks/Other: Milbona Queso Fresco Batido 0%, DIA Leche sin Lactosa Semidesnatada, Huevo, Mercadona Avena Molida, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Griego Natural. more...
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steady weight
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Nativi81's Weight History
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