|
Завтрак: яйцо, фаршмак с сельдью и листовой салат.
|
1211 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 91.82g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Форшмак с сельдью. Lunch: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Заволжский Шейка Свиная, Кормилица Горошек Консервированный. Dinner: Кормилица Горошек Консервированный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
шагомер - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Светлана, как готовите форшмак?
26 Mar 19 by member: letter-for-you
|
малосольная сельдь, репчатый лук, сливочное масло.
26 Mar 19 by member: 1967Светлана
|
Спасибо! Надо приготовить. Никогда не пробовала форшмак.
26 Mar 19 by member: letter-for-you
|
Яблоко не кладу, хлеб тоже, добавляю плавленый сырок.
26 Mar 19 by member: 1967Светлана
|
Надо обязательно попробовать! Сыр с рыбой и сливочным маслом очень хорошее сочетание! Спасибо!
27 Mar 19 by member: letter-for-you
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|