Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 82.61g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Кефир 1%, Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Геркулес Овсянка. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: Помидоры, Помидоры, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|