|
|
1844 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 61.79g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Nesquik Какао, Геркулес Каша Овсяная, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром. Lunch: Яичница, Тушеные Овощи, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Dinner: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Now Omega 3-6-9, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. more...
|
|
2433 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours and 40 minutes, Sauna - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes, Apple Health - 0 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|