Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 62.78g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Шоколадный Брауни», То, Что Надо! Кета Слабосоленая Ломтики, Pinar Сыр Творожный Labne, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Молоко 1,5%, Pepsi Mirinda. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Киприно Сыр Лайт 15%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо. Dinner: Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Шоколадный Брауни». more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|