|
Что бы было видно изменения ДО и ПОСЛЕ, надо всегда фотографироваться в одном и том же месте, в той же одежде, с одним и тем же светом и на одном расстоянии от камеры и в одном ракурсе, а ещё делать замеры тела и отслеживать вес. Лайфхак на будущее для всех, а то сфоткаются не понятно в чём и зачем и на обозрение всем, типа постройнела и получает кучу комплиментов, что действительно видно разницу, хотя её там нихера нет, как была хрюшей, так и осталась) барышни, не утешайтесь, а работайте над собой! Всем бобра! #накипело
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
2470 kcal
|
Fat: 120.66g | Prot: 90.80g | Carbs: 254.86g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Любятово Подушечки Шоколадные, Bio Баланс Биойогурт Злаки. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Laime Сыр Тильзитер, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Corny Milk. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
26 Feb 19 by member: DmitryShum
|
Сучки. Комплиментов кучу получают. Тут действительно закипит)))
26 Feb 19 by member: Thunderstorm11
|
А если человек похудел за несколько лет? Переехал в другую квартиру/город?
26 Feb 19 by member: Fitnessvaleri
|
А что, для себя корячиться- нельзя? Это ж мой дневник🧐🧐. 😭😭😭
26 Feb 19 by member: Расписна_Я
|
Ну так это не делается! Надо каждому такому негоднику/негоднице в личку написать. Что они делают все неправильно, а нужно все делать по другому. Тогда и толк будет (может быть). А это просто выхлоп никуда...
26 Feb 19 by member: TheVeryHotPerson
|
😂 😂 😂 Ну и насмешили)) ну и пусть комплементы, нам что, жалко что ли)) главное, чтобы этих худеющих девочек самих свой результат устраивал 😁
26 Feb 19 by member: marmeladka676
|
Спасибо вам, милая милая Маша! Взяла на заметку:))
26 Feb 19 by member: Ловва
|
26 Feb 19 by member: mariam.nef
|
спасибо за Советы 🙏🏻 желаю вам голубую полосочку в приложении и отличное до /после , с замерами и всем вышеперечисленным 😊
26 Feb 19 by member: RusyaVayda
|
Люди могут фоткаться где хотят и как хотят, нужно уметь это просто ПРИНИМАТЬ как есть по жизни и проблем не будет с недопущением
27 Feb 19 by member: romanovamp
|
Интересно, чей пост стал той последней каплей, после которого у автор прям взбурлило? 🤔
27 Feb 19 by member: ЗвездаСевера
|
Машин пукан подгорел🔥 Ей тоже хотца кучку комплиментов, а нихера не получается😁
27 Feb 19 by member: Ловва
|
Lovva2011 , зато у Маши есть крутой пост "аскокмнетутлет", который никого не зае....л тут
27 Feb 19 by member: lena_lenina
|
Ловвачка, аж любопытно, какое и чьё до/после ты там готовишь 😍
27 Feb 19 by member: Chère-cookie
|
Ксю, автор не видела твоё до и после😘😁 Мария, вот в журнале у cherxen самое правдободное до и после, не подкапаешься, столько трудов положено, превосходный результат👏
27 Feb 19 by member: Ловва
|
Таки думаю, что этим летом я повторю 😂
27 Feb 19 by member: Chère-cookie
|
Не, я в комплиментах не нуждаюсь, тем более тут))) в реале мне этого хватает))
27 Feb 19 by member: Iron_mother_
|
Светлячок22 да-да) я именно об этом)
27 Feb 19 by member: Iron_mother_
|
Что так переживаете тогда? Какое дело до чужих фото до/после и комплиментов? Человеку приятно же комплименты читать, а вы своим постом все испортили, теперь все до/после халтура и все переделывать, чтобы было, как по лайфхаку🤷♀️
27 Feb 19 by member: Ловва
|
Маша, вот бы еще лайфхак от вас, как сфоткаться так, чтобы выглядеть «как девочка 12 лет». Очень хочется, чтобы паспорт на кассе спрашивали, это так мило)))
27 Feb 19 by member: Ловва
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|