|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2221 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 105.52g | Carbs: 268.29g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Био Баланс Йогурт, Грецкие Орехи, Фундук. Lunch: Pasteroni Макароны Бабочки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Тунец Бланшированный в Масле, Салат Овощной, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana, Epica Йогурт Питьевой Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Corny Milk, Банан, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Кофе с Молоком. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes, Apple Health - 5 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|