|
когда не лень заморачиваться с ужином)) заморочек конечно на 10 минут всего, но в обычные дни это просто творог и яблоки) Знаменитый ленивый хачапур и эспрессо. Все уже давно знают его, и большинство уже пробовали, но всегда находятся те, кому он в новинку. Для вас напишу, как готовлю его я :) Творог 250 грамм, яйцо, рисовая мука (любая другая) 30-40 грамм, соль, я еще сушеный чеснок кладу. Запекаем, сверху посыпаем сыром, можно сыр прямо в тесто положить. Очень вкусно и сытно ) Пропорции можно менять по своему усмотрению.
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 127.75g | Carbs: 221.08g.
Breakfast: Куриная Грудка Сыровяленная, Магнит Хурма, Тимоша Козинак Подсолнечный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Lunch: Свиное Сердце Отварное, Магнит Яблоко. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бековский Яблочный Мармелад. more...
|
|
 Comments
т.е. густое тесто получается, потом вы его раскатываете? и по описанию
13 Feb 19 by member: elenagorelko
|
elenagorelko нет, скорее выкладываю просто, и вилкой разравниваю, придаю круглую форму) не скажу, что очень густое, скорее такая эластичная крупинчатая масса, не знаю даже с чем сравнить)
13 Feb 19 by member: ildotorre
|
Надо мне своим в выходные такую штуку замутить😃 Миланчик,а я вот ни разу не пробовала 🙈
13 Feb 19 by member: littlEnergizer-220v
|
При какой температуре и сколько по времени вы запекаете ?
13 Feb 19 by member: Анечкаанют
|
попробуй, Свет :) только учти, что он прямо ооочень сытный, даже для меня- прорвы) возможно уменьшить количество продуктов придется, по усмотрению, и , может муку чем-то заменить? или столько угликов не опасно?
13 Feb 19 by member: ildotorre
|
Анечкаанют ставлю в сильно разогретую, и немного убавляю, минут 5-10 печется, но у меня духовка очень злая, электрическая, на газовых может потребоваться больше времени, вообще как подрумянится, так и выключаю ) пересушивать не надо, должна получиться такая приятная лепёшечка)
13 Feb 19 by member: ildotorre
|
ildotorre неее,мне это нельзя😟углей много .Я могу себе позволить не больше 5-10гр рисовой муки.И то ее нельзя на кето.Я только в сырники изредка добавляю,вернее в ней обваливаю.Я мужу и дочке сделаю😄
13 Feb 19 by member: littlEnergizer-220v
|
13 Feb 19 by member: Расписна_Я
|
14 Feb 19 by member: Valya20161
|
Блин)))) так вкусно описываете рецепт, надо скорее приготовить!!!
14 Feb 19 by member: elenagorelko
|
elenagorelko попробуйте :) думаю не пожалеете) продукты простые, времени затрачивает мало, испортить практически нереально)
14 Feb 19 by member: ildotorre
|
28 Feb 19 by member: Tuzirik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|