|
Люблю железки
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2234 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 184.49g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Фундук, Грецкие Орехи, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ООО "ТД-Холдинг" Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Здоровье Суп Пюре Грибной, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Горбуша. Dinner: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Swell Сок Гуава, Банан, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Кофе с Молоком. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|