albita3108's Journal, 30 Jan 19


View Diet Calendar, 30 January 2019:
1595 kcal Fat: 72.91g | Prot: 128.65g | Carbs: 121.14g.   Breakfast: ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), El Arbol Cacahuetes Naturales. Lunch: Arroz Blanco, Nueces, Hacendado Tomate Tamizado, Hacendado Atún Claro al Natural, Melón, El Arbol Cacahuetes Naturales, Huevo. Dinner: El Arbol Cacahuetes Naturales, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Naranjas, El Arbol Cacahuetes Naturales, Melón. more...
386 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Menudo cambio!!! 😄😄🤗👏 
30 Jan 19 by member: alba657
1.75 cm ; Foto 1 (2009: 16 años): 83kg ; Foto 2 (2019: 26 años): 62kg 
30 Jan 19 by member: albita3108
Un gran cambio, enhorabuena! Se te ve estupenda! 
30 Jan 19 by member: EvaSieteTres
👏👏👏 Buena progresión en una edad crucial. 
30 Jan 19 by member: furanshi
A ti sí que los años te sientan de maravilla....vaya cambio.... enhorabuena 
30 Jan 19 by member: loregg07
Estas genial 
30 Jan 19 by member: mexidelaiglesia
Enhorabuena!!! Vaya cuerpazo 
30 Jan 19 by member: Mapilolu
Muchas gracias a todos!! Querer es poder, 👏👏👏 
30 Jan 19 by member: albita3108
ole ole, gran cambio 
31 Jan 19 by member: Sammael7
👏👏👏👏 ole ole ese cuerpazo!! Enhorabuena  
31 Jan 19 by member: wondercris
good job  
31 Jan 19 by member: Africanum

     
 

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